今年は、「新型コロナウイルス感染拡大」や「東京オリンピック」のニュースが多く報道されています。
そんな中で、ここ最近は「猛暑」のニュースが多くなってたように感じます。今年の夏もいよいよ本格的になり、各地で30℃を超す猛暑が続いています。
このような中で、気にしなければならないことは、日焼けによる肌への悪影響です。
日焼けは誰もが経験したことがあることでしょう。日焼けした日の夜にシャワーを浴びると、沁みて痛いという経験をしたことがあるはずです。それだけ、肌に炎症が起きているのです。若い頃は、日焼けによって多少肌が黒くなるだけで済みますが、何年も日焼けを繰り返すうちに、シミができやすくなります。
私は学生時代、野球部に所属していたため、日焼けを気にしたことはありませんでした。ですから、日焼け止めといったものを使用したことがありませんでした。
しかし、大人になってから肌が衰えたのか、日焼けの炎症で非常に肌が痛くなりました。周りからも勧められ、ついに日焼け止めを使用することにしたのです。
すると、効果は抜群！
現代の日焼け止めはこんなにも凄いのかと肌で実感しました。肌が痛くなることもなくなり、炎症も抑えられたのです。
日焼けは肌に良くありません。面倒だし今大丈夫だから必要ないと考えるのではなく、数年後のことを考えて、日焼け対策をして出かけるよう心がけましょう。
ちなみに、日焼け対策をすることで疲労軽減にもつながるようですよ。