先日念願の中古マンションを購入したのですが

管理費にネット回線料がすでに組み込まれている物件でした。

https://www.iea-pvps-task10.org/change/ocnhikari-docomohikari/

壁に付いているLANケーブルの接続口から直接LANケーブルを挿せるのはとても便利だなと思いつつ

気になる点もあったので紹介させていただきます。

気になる点というのは通信速度が時間帯によっては遅いということです。

インターネットを使用するうえでは通信速度は気になるところですよね。

最近では家族がそれぞれ動画配信サービスをよく使用するので通信速度が遅いとストレスが溜まってしまいます。

私が住んでいるマンションはマンション自体が回線契を約しているので夕方から夜は通信が結構遅く感じます。

通信速度を早くしたい場合はネット回線の乗り換えはできず新規で申し込むしかないそうです。

新規で契約するといっても既存のLAN差し込み口は使用できない可能性があるのでソフトバンクエアー等の4Gや5Gの回線に接続するしかないのかなぁと。

見た目がすっきりするし自分で契約する必要がないのは便利ですが

最低限通信速度が確保されているのが前提な気もします。

物件を選択する上でもマンションがどのような契約をしているかは

今後要確認なのかもしれないですね。

私はどこにでもいる中年男性です。

仕事はデスクワークをしています。

あまり体重を気にすることない生活を続けてきましたが、歳を経るにつれて段々と体重が増えてきました。

数字的な体重はまだしも、気になり始めたのは「お腹まわり」です。

このままでは、見た目も悪くなり、着れる服も無くなってしまうので、ダイエットをしようと決意しました。

初めのうちは、運動をする時間を作ったりしていましたが、元来あまり運動が好きではないし、仕事柄あまり時間も取れないので、あまり上手く行きませんでした。

そんな失敗を繰り返しながら、最終に一番効果を発揮したのは「生活習慣をを変えること」でした。

【12/27更新】チョコザップのクーポンコードは入会金無料？キャンペーン・体重計・ヘルスウォッチまとめ

生活習慣を変えるとは、具体的には次の様なことを実践しました。

・炭水化物を減らす

・3食中１回の食事量を減らす

・お酒をやめてデザートを取る

「炭水化物を減らす」

食事ではお米や麺、パンなどは避けて肉や野菜を中心にしました。

お米を摂る場合でも、量を減らしたりする意識を常にしました。

「3回中1回食事量を減らす」

私の場合は昼食は、自分で買うことが多かったので昼食を減らしていました。例えば、コンビニおにぎり1個とゆで卵、カットサラダというような組み合わせです。

慣れが必要ですが、慣れてくると結構平気になってきます。

「お酒をやめてデザートを取る」

毎日晩酌をしていましたが、これをやめて「アイス」を食べるようにしました。甘いものを食べると、飲みたい気持ちが割と落ち着くので。

皆さんもぜひチャレンジしてみて下さい。